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甲狀腺疾病是常見(jiàn)的病癥之一，甲狀腺疾病跟我們自身的免疫有一定的關(guān)系，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，發(fā)生的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性，這主要也是因?yàn)榕杂幸恍┨厥鈺r(shí)期，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體激素水平變化比較快，進(jìn)而影響到甲狀腺的功能。
民間有流言說(shuō)得了甲亢的人就不能吃海鮮了，因?yàn)榧卓壕褪求w內(nèi)含碘太多了，而海鮮也含有豐富的碘元素。得了甲減就要多吃點(diǎn)海鮮，把缺的碘給補(bǔ)起來(lái)。這些話是正確的嗎？
甲狀腺患者到底該不該吃海鮮呢？
常見(jiàn)的海鮮有魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、貝類(lèi)、藻類(lèi)等確實(shí)含有豐富的碘元素。世界衛(wèi)生組織建議一個(gè)健康成人每日攝入150-300微克碘。
甲亢，是因?yàn)槲覀兊募谞钕倮玫夂铣煞置谶^(guò)多的甲狀腺素造成的。如果一個(gè)病人正在治療甲狀腺期，功能還未恢復(fù)正常、甲狀腺還在腫大這個(gè)時(shí)候是不能吃海鮮的。因?yàn)閿z入海鮮會(huì)加重病情。
但如果這個(gè)病人經(jīng)過(guò)治療甲狀腺功能已經(jīng)恢復(fù)，沒(méi)有腫大，還是可以選擇吃一些含碘較少的海鮮類(lèi)：帶魚(yú)、小黃魚(yú)、墨魚(yú)來(lái)吃。不能選擇含碘量高的：海帶、紫菜。生活中，也可以選用不含“碘”的食鹽來(lái)烹制菜品。
甲減，是由于人體缺碘，甲狀腺素合成不足引起的。導(dǎo)致甲減有可能不是直接缺碘的原因，還有可能是某些疾病如：橋本氏甲狀腺炎引發(fā)的甲減。這種疾病就不能攝入含碘的食物，容易損害甲狀腺細(xì)胞，加重病情。如果疾病就是因?yàn)槿梭w缺碘引發(fā)的甲減，吃海鮮是有助于病情的，這類(lèi)病人可以吃海鮮。
甲狀腺結(jié)節(jié)疾病發(fā)生的原因主要是和遺傳因素、電離輻射、吸煙、焦慮、體內(nèi)高碘或缺碘這些因素有關(guān)。這類(lèi)患者最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲食。
雖然缺碘確實(shí)會(huì)在一定程度上影響甲狀腺去合成甲狀腺激素，在這種情況下就容易增加甲減的發(fā)生概率。但并不是所有的人群都要吃含碘非常高的海鮮，如果甲減的人群過(guò)量食用的話，反而會(huì)讓機(jī)體承擔(dān)的負(fù)擔(dān)加重，從而加重自身的病情。
那怎么知道自己到底缺多少碘呢？最好的辦法就是去醫(yī)院利用塞克陸德尿碘檢測(cè)試劑盒做下尿碘檢測(cè)，這樣能夠知道自身情況來(lái)補(bǔ)充碘元素，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的病情。所以，不管是對(duì)于甲亢的人群，還是對(duì)于甲減的人群來(lái)說(shuō)，都需要適量的食用含有碘元素的食物，多吃反而不利。
