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近幾年來，甲狀腺癌以每年20%的速度持續(xù)增長(zhǎng)。大家或多或少都會(huì)聽過或者身邊的家人也可能有過類似的疾病。為何甲狀腺癌會(huì)持續(xù)增加哪？
其實(shí)我們周圍的許多因素都可能會(huì)刺激甲狀腺，如長(zhǎng)期生活在高輻射工作環(huán)境中、碘攝入不合理以及長(zhǎng)期的負(fù)面情緒、過量攝入雌性激素、有甲狀腺癌家族史、精神壓力太大以及肥胖等這些都可能誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)，從而容易誘發(fā)癌變。但是最大的原因是中國(guó)的醫(yī)療技術(shù)在逐步提高，檢測(cè)儀器也在不斷改進(jìn)。過去無法發(fā)現(xiàn)的小結(jié)節(jié)或腫瘤現(xiàn)在可以很容易地被發(fā)現(xiàn)，所以患有甲狀腺癌的人被篩查出來，數(shù)量正在逐漸增加。
甲狀腺癌可怕嗎?甲狀腺癌是發(fā)生在甲狀腺濾泡上皮或是濾泡泡上皮細(xì)胞上的惡性腫瘤，跟其他癌癥相比發(fā)展緩慢且預(yù)后良好，甲狀腺癌早期科學(xué)規(guī)范性治療就能得到有效控制，5年生存率極高。但這并不能以一概全，甲狀腺癌分為4類，其中濾泡狀和乳頭狀預(yù)后良好，但未分化甲狀腺癌和髓樣惡性程度卻很高。
甲狀腺癌雖然發(fā)病率高，但導(dǎo)致的死亡率很低。美國(guó)從1950年到2004年，甲狀腺癌發(fā)病率增加明顯，但死亡率反而降低了44%，2011年死亡1780例，2013年死亡1890例。
因此在醫(yī)生們看來，甲狀腺癌是一個(gè)相對(duì)“善良”的惡性腫瘤，也就是惡性程度較低。
甲狀腺癌是否會(huì)遺傳?癌癥屬于基因病，癌癥發(fā)生發(fā)展跟先天遺傳以及環(huán)境因素息息相關(guān)，甲狀腺癌也是如此。除了存在易感基因外，家庭成員有相同的生活環(huán)境以及習(xí)慣，因此甲狀腺癌發(fā)生有家庭聚集性。但這并不代表著甲狀腺癌患者的下一代100%會(huì)患癌，只不過患甲狀腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比普通人高。
如何提前預(yù)防甲狀腺癌？
適當(dāng)?shù)財(cái)z入碘元素，碘元素是合成甲狀腺激素重要的原料之一，而長(zhǎng)期碘攝入過高或者過低都可能引發(fā)甲狀腺疾病，健康者推薦碘攝入量為150微克/天，即每人每日食鹽量不超過5克。
保持雌激素水平正常，雌激素水平異常是引發(fā)甲狀腺疾病的一個(gè)重要原因，這也是女性甲狀腺疾病患者多于男性的原因之一。所以，一方面要避免無意間攝入過多的雌激素，比如一些不合格的化妝品、飲食等；另外，日?？梢赃m當(dāng)增加豆類的攝入，其中的大豆異黃酮可雙向調(diào)節(jié)雌激素水平，助力甲狀腺健康。
控制體重，肥胖者體內(nèi)的胰島素水平比體重正常的人要高，而胰島素對(duì)甲狀腺有刺激性，容易讓甲狀腺細(xì)胞異常增殖分化，增加甲狀腺惡變風(fēng)險(xiǎn)。體重超標(biāo)的人，平時(shí)一定要注意飲食和運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格控制體重。
學(xué)會(huì)放松，保持愉悅，抑郁焦慮等負(fù)面情緒、過度勞累、精神壓力大等都可擾亂神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，同樣會(huì)影響甲狀腺激素的分泌。時(shí)間久了，有可能會(huì)降低甲狀腺功能，并增加甲狀腺病變概率。所以平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，學(xué)會(huì)及時(shí)釋放壓力和不良情緒，多出去走走。
避開不必要的電離輻射，遠(yuǎn)離電離輻射及放射性物質(zhì)，拍X光片時(shí)，應(yīng)盡量避開甲狀腺部位。輻射是甲狀腺癌的明確病因，青少年、兒童更需避免，家長(zhǎng)不可主動(dòng)要求做CT、X光等檢查。
對(duì)鏡自查：對(duì)著鏡子，頭部稍微后仰，露出頸部。
一看：頸部?jī)蓚?cè)是否對(duì)稱、腫大。已有結(jié)節(jié)的，平時(shí)可以對(duì)著鏡子看它是否在長(zhǎng)大，通常結(jié)節(jié)長(zhǎng)到2厘米時(shí)就會(huì)比較明顯。
二找：找到隨著吞咽動(dòng)作上下活動(dòng)的甲狀腺。
三摸：含一口水，用手指觸摸頸部下方(喉結(jié)兩側(cè))，水吞下去時(shí)，感覺有沒有小鼓包、小腫塊，或硬的小結(jié)節(jié)。
如發(fā)現(xiàn)問題，應(yīng)盡早去醫(yī)院排查。
甲狀腺癌可怕不可怕，并沒有一個(gè)絕對(duì)的答案，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)選擇適合自己的治療方案，才是對(duì)自己的生命和健康最負(fù)責(zé)的態(tài)度。
