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甲狀腺在“喉結(jié)”稍下方、氣管兩旁的一個蝴蝶狀的腺體，它是人體最大的內(nèi)分泌器官，主要功能是制造甲狀腺激素。人體的生長發(fā)育、營養(yǎng)代謝及能量代謝，都有賴于甲狀腺激素，是人體非常重要的激素之一。
甲狀腺疾病屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，甲狀腺疾病尤其是甲狀腺結(jié)節(jié)在女性中間屬于高發(fā)疾病。甲狀腺結(jié)節(jié)是是臨床常見的病癥指在甲狀腺內(nèi)的腫塊，可隨吞咽動作隨甲狀腺而上下移動。
甲狀腺為什么會出現(xiàn)結(jié)節(jié)？甲狀腺結(jié)節(jié)可能有先天原因和后天原因方面。先天原因：甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生是存在先天原因的，根據(jù)調(diào)查顯示，如果是家屬中，有血緣的親人如果有過甲狀腺疾病的，那么自己得甲狀腺結(jié)節(jié)的幾率就會大很多。如果有這種情況，應(yīng)該經(jīng)常做體檢做好防范。
后天原因：與放射性接觸、自身免疫、碘攝入等因素有關(guān)。碘元素攝入的過多或過少會導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)，嚴重碘缺乏可引起地方性甲狀腺腫，但碘攝入過多同樣會引起多種甲狀腺疾病，如甲狀腺功能異常和甲狀腺結(jié)節(jié)。
甲狀腺結(jié)節(jié)也與環(huán)境污染及機體的免疫功能下降等因素有關(guān)。在飲食方面要注意蛋白質(zhì)、脂肪、糖和維生素的合理搭配，也要注意碘的適當攝入，同時避免熬夜和工作壓力過大。
射線輻射、天然放射源等是目前甲狀腺癌僅有的已明確的致病因素。
甲狀腺結(jié)節(jié)如何預(yù)防？
其實甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)病率和年齡、性別、工作性質(zhì)、情緒等有關(guān)系。避免患上甲狀腺結(jié)節(jié)可以從均衡碘的攝取、避免輻射（尤其是青少年時期）、減少熬夜、保持良好的精神狀態(tài)和心理狀態(tài)等方面著手。
若出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)以下這些習慣或許可以幫助您：保證每天能睡7小時左右，不要熬夜，早睡早起；保持好的心態(tài)，不要經(jīng)常生悶氣；避免劇烈運動，進行簡單的有氧運動就可以了；要注意衛(wèi)生防護，多喝水
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