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近期國家衛(wèi)健委發(fā)布了關(guān)于開展2021年防治碘缺乏病日活動的通知,公布了2021年防治碘缺乏病日的主題是“科學(xué)補(bǔ)碘,健康一生”。
為什么說補(bǔ)碘可以健康一生?既然專門為碘缺乏設(shè)置防治日,它又哪些重要性哪?
碘元素是人體新陳代謝和生長發(fā)育必不可少的微量營養(yǎng)素,是新陳代謝和生長發(fā)育必需的微量營養(yǎng)素,是人體合成甲狀腺激素的主要原料。甲狀腺激素參與身體新陳代謝,維持所有器官的正常功能,促進(jìn)人體尤其是大腦的生長發(fā)育。
孩子大腦發(fā)育從母親懷孕就開始了。胎兒期和嬰幼兒期(0~3歲)是孩子大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。如果孩子在胎兒期和嬰幼兒期缺碘,會影響大腦正常發(fā)育,嚴(yán)重的造成克汀病、聾啞、智力損傷等;
胎兒所需要的碘全部來自母親,孕婦碘營養(yǎng)不足會造成胎兒缺碘。如果孕期嚴(yán)重缺碘會出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形;
妊娠期和哺乳期婦女對碘的需要量明顯多于普通人群,需要及時補(bǔ)充適量的碘;
成年人缺碘可能會導(dǎo)致甲狀腺功能低下,容易疲勞、精神不集中、工作效率下降。
由此可見碘元素對我們一生都很重要,我們要及時補(bǔ)碘避免因碘至病。怎么補(bǔ)碘最簡便、安全、有效哪?
碘缺乏病是由于外環(huán)境缺碘,造成人體碘攝入不足而發(fā)生的一系列疾病的總稱。我國2000年消除碘缺乏病以前,碘缺乏病區(qū)的兒童中5%~15%有輕度智力障礙(智商50~69個點(diǎn)),6.6‰的人患地方性克汀?。ù羯蛋Y),嚴(yán)重影響當(dāng)?shù)厝丝谒刭|(zhì)。
碘缺乏病是可以預(yù)防的,最簡便、安全、有效的預(yù)防方式是食用碘鹽。我國大部分地區(qū)外環(huán)境(水、土壤等)幾乎都缺碘,尤其山區(qū)、丘陵、河谷地帶、荒漠化地區(qū)和河流沖刷地區(qū)缺碘較為嚴(yán)重。外環(huán)境缺碘的現(xiàn)狀很難改變,如果停止補(bǔ)碘,人體內(nèi)儲存的碘最多能維持3個月,因此要長期堅(jiān)持食用碘鹽。
怎么知道自己是否缺碘哪?可以去醫(yī)院利用全自動尿碘分析儀塞克陸德生產(chǎn)的尿碘試劑盒做下尿碘檢測,能夠知道自身情況來補(bǔ)充或者減少攝入碘元素,避免出現(xiàn)因碘致病。