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近幾年來,甲狀腺癌以每年20%的速度持續(xù)增長。大家或多或少都會聽過或者身邊的家人也可能有過類似的疾病。為何甲狀腺癌會持續(xù)增加哪?
其實我們周圍的許多因素都可能會刺激甲狀腺,如長期生活在高輻射工作環(huán)境中、碘攝入不合理以及長期的負面情緒、過量攝入雌性激素、有甲狀腺癌家族史、精神壓力太大以及肥胖等這些都可能誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié),從而容易誘發(fā)癌變。但是最大的原因是中國的醫(yī)療技術在逐步提高,檢測儀器也在不斷改進。過去無法發(fā)現(xiàn)的小結(jié)節(jié)或腫瘤現(xiàn)在可以很容易地被發(fā)現(xiàn),所以患有甲狀腺癌的人被篩查出來,數(shù)量正在逐漸增加。
甲狀腺癌可怕嗎?甲狀腺癌是發(fā)生在甲狀腺濾泡上皮或是濾泡泡上皮細胞上的惡性腫瘤,跟其他癌癥相比發(fā)展緩慢且預后良好,甲狀腺癌早期科學規(guī)范性治療就能得到有效控制,5年生存率極高。但這并不能以一概全,甲狀腺癌分為4類,其中濾泡狀和乳頭狀預后良好,但未分化甲狀腺癌和髓樣惡性程度卻很高。
甲狀腺癌雖然發(fā)病率高,但導致的死亡率很低。美國從1950年到2004年,甲狀腺癌發(fā)病率增加明顯,但死亡率反而降低了44%,2011年死亡1780例,2013年死亡1890例。
因此在醫(yī)生們看來,甲狀腺癌是一個相對“善良”的惡性腫瘤,也就是惡性程度較低。
甲狀腺癌是否會遺傳?癌癥屬于基因病,癌癥發(fā)生發(fā)展跟先天遺傳以及環(huán)境因素息息相關,甲狀腺癌也是如此。除了存在易感基因外,家庭成員有相同的生活環(huán)境以及習慣,因此甲狀腺癌發(fā)生有家庭聚集性。但這并不代表著甲狀腺癌患者的下一代100%會患癌,只不過患甲狀腺癌的風險比普通人高。
如何提前預防甲狀腺癌?
適當?shù)財z入碘元素,碘元素是合成甲狀腺激素重要的原料之一,而長期碘攝入過高或者過低都可能引發(fā)甲狀腺疾病,健康者推薦碘攝入量為150微克/天,即每人每日食鹽量不超過5克。
保持雌激素水平正常,雌激素水平異常是引發(fā)甲狀腺疾病的一個重要原因,這也是女性甲狀腺疾病患者多于男性的原因之一。所以,一方面要避免無意間攝入過多的雌激素,比如一些不合格的化妝品、飲食等;另外,日??梢赃m當增加豆類的攝入,其中的大豆異黃酮可雙向調(diào)節(jié)雌激素水平,助力甲狀腺健康。
控制體重,肥胖者體內(nèi)的胰島素水平比體重正常的人要高,而胰島素對甲狀腺有刺激性,容易讓甲狀腺細胞異常增殖分化,增加甲狀腺惡變風險。體重超標的人,平時一定要注意飲食和運動,嚴格控制體重。
學會放松,保持愉悅,抑郁焦慮等負面情緒、過度勞累、精神壓力大等都可擾亂神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng),同樣會影響甲狀腺激素的分泌。時間久了,有可能會降低甲狀腺功能,并增加甲狀腺病變概率。所以平時要勞逸結(jié)合,學會及時釋放壓力和不良情緒,多出去走走。
避開不必要的電離輻射,遠離電離輻射及放射性物質(zhì),拍X光片時,應盡量避開甲狀腺部位。輻射是甲狀腺癌的明確病因,青少年、兒童更需避免,家長不可主動要求做CT、X光等檢查。
對鏡自查:對著鏡子,頭部稍微后仰,露出頸部。
一看:頸部兩側(cè)是否對稱、腫大。已有結(jié)節(jié)的,平時可以對著鏡子看它是否在長大,通常結(jié)節(jié)長到2厘米時就會比較明顯。
二找:找到隨著吞咽動作上下活動的甲狀腺。
三摸:含一口水,用手指觸摸頸部下方(喉結(jié)兩側(cè)),水吞下去時,感覺有沒有小鼓包、小腫塊,或硬的小結(jié)節(jié)。
如發(fā)現(xiàn)問題,應盡早去醫(yī)院排查。
甲狀腺癌可怕不可怕,并沒有一個絕對的答案,在醫(yī)生的指導下及時選擇適合自己的治療方案,才是對自己的生命和健康最負責的態(tài)度。