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判斷我們的體內(nèi)是否缺碘,可在醫(yī)院通過體檢尿液中的碘或觀察有無甲狀腺腫大來確定。
1.驗(yàn)?zāi)颍何覀兠刻鞆哪蛑信懦龅牡饽芊从成眢w內(nèi)碘的水平。吃的碘多,尿中的碘就多,吃的碘少,尿中的碘就少。所以尿碘是判斷我們吃碘多少的最敏感指標(biāo)。如果多次驗(yàn)?zāi)虬l(fā)現(xiàn)尿碘不足,就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),否則,時(shí)間長了,有可能患碘缺乏病,給身體造成傷害。
2.看甲狀腺腫:兒童體內(nèi)碘缺乏持續(xù)3-4個(gè)月之后,甲狀腺就會(huì)出現(xiàn)明顯的腫大,表現(xiàn)出“粗脖根”或“大脖子”。
兒童生長發(fā)育迅速,需碘量多,因此兒童是碘缺乏最敏感的人群。我國將8-10歲的學(xué)齡兒童定為碘缺乏病監(jiān)測的主要目標(biāo)人群,通過定期檢查這些兒童的甲狀腺腫大情況,以及他們尿中含碘多少,就可以判斷該地人群碘缺乏情況。
塞克陸德專家提醒您:如果你想了解自己碘營養(yǎng)狀態(tài),可以到當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制中心或者具備條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)利用全自動(dòng)尿碘分析儀結(jié)合尿碘試劑盒測量尿液中碘的濃度,以此判斷體內(nèi)碘的營養(yǎng)狀態(tài)。