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它可能是“最便宜”的海鮮,一包吃兩頓,富含碘元素,家里常備點
發(fā)布時間: 2019/04/18 14:19:4 | 1034次瀏覽

哈嘍,大家好!小編剛剛吃完晚飯,突然又想給大家分享一道剛剛吃的美食,做法非常的簡單,而且口味也很好,非常適合小孩子吃。它可能是“最便宜”的海鮮,保存時間長,富含碘元素,家里常備點。它就是紫菜,相信很多人對紫菜并不陌生,用紫菜和雞蛋煮湯,這道幾乎可以說是懶人食譜的首選湯品了,做法非常簡單,就像炒菜里的西紅柿炒蛋一樣,算得上是入門級別的“第一道必學(xué)的菜”,今天小編就給大家分享一下這道紫菜蛋湯簡易又好喝的做法。

其實說到紫菜蛋湯的做法,其實是非常非常簡單的,幾乎會下廚的人都知道做這道菜。不過要說對紫菜的了解,可能很多人都并不是很懂,由于是海邊的藻類,也可以說是“最便宜的海鮮”了,現(xiàn)在的紫菜主要都是人工栽培的。富含碘元素,磷元素,鈣元素,可以防止甲狀腺腫大,可以增強記憶力,抗衰老,改善憂郁癥等功效,而且價格非常親民,幾塊錢就可以吃好幾頓,是簡易鮮湯的首選之一,還不會做的朋友可以收藏起來哦,文末有小技巧總結(jié),快來學(xué)學(xué)吧!

紫菜蛋湯

準(zhǔn)備食材:

紫菜,雞蛋,香蔥,食鹽,食用油。

做法步驟:

1.首先咱們把紫菜沖水洗干凈,洗掉沙子然后在水里浸泡一會備用;

2.然后咱們把雞蛋放入碗里打散,蔥花切成蔥末備用;

3.鍋里加入適量的清水,然后放入紫菜大火煮開,加入適量的食用油;

4.然后趁熱倒入打好的蛋液,等蛋液凝固成型之后,再把食鹽放入調(diào)味,輕輕攪拌均勻出鍋前撒上蔥花即可;

小技巧:

①紫菜一定要清洗干凈哦,因為有一些紫菜是不干凈, 會有一股淡淡的腥味和粘液,然后浸泡泡發(fā)更好吃。

②紫菜浸泡好之后最好是再沖洗一遍,因為要防止紫菜里有細(xì)沙,不然吃的時候嚼到沙子,牙齒可不好受。

③雞蛋要趁水開翻滾的時候倒入,水溫夠高,一下鍋里就可以馬上成型,溫度不夠或者煮太久的話就會有浮末。

蔥花是紫菜蛋湯的靈魂,不可以“偷工減料”哦,否則味道會差一點!以上的小技巧希望能幫到大家,如果對你有幫助,可以分享給身邊的朋友,歡迎大家關(guān)注小編或收藏本文,有什么想說的可以在評論區(qū)留言點贊哦,小編專注美食教程和技巧,你的支持就是小編創(chuàng)作的最大的動力噢!