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甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的簡(jiǎn)稱，是由于甲狀腺合成釋放過(guò)多的甲狀腺激素，造成機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，引起心悸、出汗、進(jìn)食和便次增多和體重減少的病癥。
很多人說(shuō)碘過(guò)量是導(dǎo)致甲亢的根本原因，其實(shí)導(dǎo)致甲亢的因素有很多，碘過(guò)量只是其中之一。
1、甲亢并不遺傳，但是如果家族中有患甲亢的人的話，那么患上甲亢的可能性會(huì)比普通人要高一些。特別是在受到了其它因素的刺激下，像是長(zhǎng)期睡眠不足或者是精神壓力大；
2、長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致甲亢，現(xiàn)在熬夜已經(jīng)成為了很多年輕人的常態(tài)。如果經(jīng)常熬夜，睡眠時(shí)間不足，時(shí)間長(zhǎng)了，打破體內(nèi)生物鐘，導(dǎo)致身體總是處在一個(gè)很疲憊的狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力下降，免疫系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，有可能會(huì)引發(fā)甲亢；
3、精神壓力大也會(huì)導(dǎo)致甲亢，據(jù)了解，甲亢中女性人數(shù)是男性的3倍多。所以甲亢更容易出現(xiàn)在女性身上，其中一個(gè)重要的原因就是情緒方面的。女性容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，現(xiàn)在很多女性又要工作又要照顧家庭，生活壓力很大。然而長(zhǎng)期精神壓力大，有很多負(fù)面情緒，像是生氣、憂慮等，出現(xiàn)甲亢的可能性會(huì)增加；
4、受到了外傷感染，生活中難免會(huì)有些磕磕碰碰，如果不是很嚴(yán)重，大家一般不會(huì)放在心上。但是如果受到了一些小外傷，也不要太不當(dāng)一回事，最好能夠消一下毒。因?yàn)檫@些小傷上面可能會(huì)存有很多細(xì)菌，正常情況下免疫力是能夠把這些問(wèn)題解決的。但是如果你處在太過(guò)疲勞等狀態(tài)下，免疫力比較差，可能會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況，引發(fā)甲亢等問(wèn)題；
5、飲食中碘元素?cái)z入太多也會(huì)導(dǎo)致甲亢，碘是合成甲狀腺激素的重要物質(zhì)，無(wú)論是吃太多還是吃太少都不好。像是海帶、紫菜等食物中的碘元素含量是其它食物中的一萬(wàn)倍左右，海鮮等食物中含碘量也是日常所以食物中的好多倍。現(xiàn)在我們所吃的鹽大多是碘鹽，正常飲食是不會(huì)缺碘的。如果你出現(xiàn)了甲亢，需要考慮是不是碘含量高的食物像是海帶等吃太多了；
日常生活中，為了預(yù)防甲亢，這些誘因我們一定要盡量避開(kāi)。如果得了甲亢，除了要避開(kāi)這些“根源”，平常還要注意控制飲食，少吃辛辣刺激性的食物，不能喝濃茶、咖啡和酒，適量的進(jìn)行些體育鍛煉，甲亢的問(wèn)題或能夠得到很好的緩解。
