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碘元素是人體必需的微量元素，由于碘有升華的特性，易受氣候和地質(zhì)結(jié)構(gòu)的影響，故存在有缺碘地區(qū)。以全球范圍來說，我國是碘缺乏較為嚴(yán)重的國家之一，俗稱的“大脖子病”就是由于碘攝入量不足，甲狀腺代償性增生而引起的。碘元素缺乏也會引起大腦發(fā)育不良，智力障礙。所以寶寶的的智商除了父母親遺傳外，還跟食物中的微量元素碘含量有關(guān)！
但是小寶寶不吃鹽要怎么才能補(bǔ)充碘元素哪？
一般一歲以內(nèi)寶寶不吃鹽，是靠食物本身的色香味刺激寶寶味蕾。眾所周知，從胎兒到生后1歲，是人腦發(fā)育的重要階段。這個(gè)時(shí)期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發(fā)育，而此時(shí)嬰幼兒幾乎不食用碘鹽，那靠什么補(bǔ)充身體的碘元素呢？
1、母乳喂養(yǎng)，碘攝入如果僅靠代乳品將遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上嬰幼兒的體格生長發(fā)育和腦發(fā)育需要。最好的補(bǔ)碘途徑是通過母乳喂養(yǎng)的方法從母體得到足夠的碘以保證嬰幼兒生理需要。有資料表明，母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒尿碘水平高出其它方式喂養(yǎng)的1倍以上。這個(gè)時(shí)期只要供給母體足夠的碘，嬰幼兒就不會發(fā)生碘缺乏，對哺乳期婦女每天至少要供給200微克碘，才能保證母嬰兩人的碘需要量，有效地預(yù)防碘缺乏對母嬰的危害；
2、配方食品可補(bǔ)碘，從配方食品中給嬰幼兒補(bǔ)碘是安全、直接有效的方式。寶寶吃下營養(yǎng)美味的食物的同時(shí)，也獲取了足量的“碘”元素，促進(jìn)寶寶的成長發(fā)育；
3、輔食制作，可以添加輔食時(shí)，可以選擇富含碘的食物作為食材加工，1歲以后，可以逐漸添加碘鹽。
碘元素自動檢測儀生產(chǎn)廠家塞克陸德提醒您：若您想知道自己是否缺碘，可以去醫(yī)院或者疾控中心做尿碘檢測。
尿碘檢測可以利用尿碘檢測試劑盒及時(shí)評價(jià)碘營養(yǎng)狀況，及時(shí)指導(dǎo)正確調(diào)整飲食中的碘攝入量，進(jìn)而降低由于碘缺乏或碘過量而引起的病癥發(fā)生率，對提高全民健康有重要意義。
