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碘元素和甲狀腺是好朋友,是人體中一種必需的微量元素。因?yàn)榈馐求w內(nèi)甲狀腺激素合成的基本原料,缺碘即可致甲狀腺激素的合成和分泌減少。孕婦缺碘不但會(huì)對(duì)自身造成危害,還會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
但是人體對(duì)碘的最高耐受量和需求量之間的浮動(dòng)數(shù)值非常有限。也就是說(shuō)人體易缺碘,人體也易因?yàn)榈夂慷喽卸尽?/span>
碘元素在海水中的含量是最高的,其他的土壤、巖石、河流、湖泊中碘含量非常少。從懷孕開(kāi)始,一直到孩子出生的三周歲,大腦都是處于比較活躍的發(fā)育期。如果此時(shí)缺碘,孩子大腦的發(fā)育必然會(huì)遲滯,所以孕婦、哺乳期女性、嬰幼兒這些人群都應(yīng)該特別注意補(bǔ)充碘元素。在孕早期時(shí)補(bǔ)碘是促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的第一步,雖然碘很重要,但也不是隨便怎么補(bǔ)都可以,孕婦補(bǔ)碘需要注意很多問(wèn)題。
準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g需要攝入量比平常多30%~100%,大概在175~200微克的碘才能滿足身體的需求。
補(bǔ)碘的關(guān)鍵時(shí)間是在準(zhǔn)備懷孕階段和孕早期,如果懷孕5個(gè)月后再補(bǔ)碘,已經(jīng)不能預(yù)防寶寶智力缺陷的發(fā)生。
那么孕婦補(bǔ)碘需要注意哪些哪?
1、碘是一種很有個(gè)性的元素,在身體里主要執(zhí)行一種使命,那就是用于合成甲狀腺激素。故而,人體對(duì)碘的需要量極微,以微克(ug)計(jì),且最高耐受量與需要量之間的范圍也較窄,換言之,碘是既易缺乏也易發(fā)生過(guò)量中毒的一種元素;
2、高碘的危害一點(diǎn)兒也不亞于缺碘。補(bǔ)碘過(guò)多可能造成孕婦甲狀腺功能亢進(jìn),并引發(fā)胎寶貝甲狀腺功能損傷,可以說(shuō),高碘對(duì)孕婦和胎寶貝的危害一點(diǎn)兒不亞于缺碘;
3、注意監(jiān)測(cè)尿碘。當(dāng)孕婦尿碘高于800ug/L,則表明身體已處于高碘狀態(tài)了,不要再過(guò)于補(bǔ)充了,以免發(fā)生中毒。
塞克陸德專家提示,智力元素碘非常重要,孕婦要多重視。如果出現(xiàn)了碘元素缺乏的癥狀,一定要盡快做尿碘檢測(cè),及時(shí)的干預(yù)和止損。
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