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碘元素是人體必需的一種微量元素，有著“智力元素”的美譽(yù)。人體內(nèi)2/3的碘元素存在于甲狀腺中，甲狀腺可以控制代謝，而甲狀腺又受碘的影響。碘元素能夠?qū)θ梭w的生長(zhǎng)發(fā)育有著較好的調(diào)節(jié)作用，尤其是對(duì)于大腦中的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，能夠起到維護(hù)正常結(jié)構(gòu)的作用。碘元素還能起到促進(jìn)脂肪以及糖類(lèi)代謝，調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)分解合成，以及促進(jìn)人體對(duì)維生素的吸收等。
人體碘的80%～90%來(lái)自食物，10%～20%通過(guò)飲水獲得，5%的碘來(lái)自空氣，因此，食物中的碘是人體碘的主要來(lái)源。在我們?nèi)粘Ｉ钪校庠氐闹饕獊?lái)源為食用鹽。另外，在一些食物中也含有較多的碘元素，比如紫菜和海產(chǎn)品。
雖然碘對(duì)人體有著較多的作用，但是并不是攝入越多越好，一旦攝入量過(guò)多就會(huì)對(duì)身體造成很大的影響。那么，吃碘過(guò)多對(duì)身體有哪些危害呢?
攝碘過(guò)多可能會(huì)造成甲狀腺功能衰退，如果人體內(nèi)缺碘，就會(huì)患上甲狀腺腫大。但是，如果人體攝入過(guò)多的碘，就會(huì)誘發(fā)甲狀腺功能衰退。甲狀腺功能衰退是一種全身代謝功能出現(xiàn)問(wèn)題的疾病。當(dāng)患有甲狀腺功能衰退嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸衰竭或心力衰竭。而造成甲狀腺功能衰退的原因較多，但是與體內(nèi)碘缺乏或碘過(guò)量有直接的關(guān)系。
攝碘過(guò)多會(huì)造成碘源性甲亢，如果體內(nèi)的碘超量的話，會(huì)引起碘源性甲亢。當(dāng)患有點(diǎn)源性甲亢的時(shí)候，患者會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速、疲乏無(wú)力，或心悸、怕熱、甲狀腺腫大等癥狀。另外，患者還會(huì)出現(xiàn)一系列的神經(jīng)癥狀，比如激動(dòng)、煩躁、緊張、焦慮。另外，如果累及到心臟的時(shí)候，還會(huì)引發(fā)甲亢性心臟病，表現(xiàn)為心房顫動(dòng)或心功能衰竭。除此之外，還有患者會(huì)表現(xiàn)出眼部不適感，比如眼球活動(dòng)受限、突眼等問(wèn)題。
急性碘中毒，急性碘中毒指的是一次性接受超過(guò)安全范圍的碘，從而導(dǎo)致出現(xiàn)的一系列中毒癥狀。患者會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、上腹部疼痛，以及腹瀉、大便帶血等現(xiàn)象。
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