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孕婦必須的營養(yǎng)素---碘

2016/11/10 15:51:2

一、懷孕期間缺碘的影響　　1、什么是碘元素　　碘，是從加碘食鹽里獲得的一種必須營養(yǎng)素，它可以幫助生產甲狀腺激素。這些激素有助…

大連一半多孕婦碘營養(yǎng)水平低于安全值?需食含碘食物

2016/11/18 15:46:0

沿海地區(qū)的人不用補碘？ 誤區(qū)，除部分海藻，大部分海魚起不到補碘作用。

碘缺乏常見知識十問

2016/12/1 14:50:05

1、什么是碘和碘缺乏？ 碘（化學符號I）是一種活潑的具有氧化劑作用的非金屬元素。在自然界中以能溶于水的碘化物形式存在。我們把自然環(huán)境碘含量低微到不能滿足人體最低需要時稱之為環(huán)境碘缺乏。

什么食物含碘高

2016/12/9 15:39:46

海洋生物含碘量很高，如海帶、紫菜、海鮮魚、干貝、淡菜等，而遠離海洋的內陸山區(qū)或不易被海風吹到的地區(qū)，土壤和空氣中含碘量較少，這些地區(qū)的食物含碘量不高。陸地食品含碘量以動物性食品高于植物性食品，蛋、奶含碘量相對稍低。

認識碘的作用

2016/12/15 16:00:3

碘是人體的必需微量元素之一，有“智力元素”之稱。健康成人體內的碘的總量為30mg（20~50mg），其中70%~80%存在于甲狀腺。

甲減甲檢，碘是關鍵！

2016/12/22 16:03:3

跟美酒一樣，敬酒雖好，可不要貪杯！海鮮固然美味，吃多了也會吃壞身體！眾所周知，甲狀腺跟碘的攝入量有有密切聯(lián)系，那么備孕群體怎么控制碘的攝入量，才算是健康的呢？