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舌尖上的微量營養(yǎng)素-碘

2012/7/23 10:33:33

碘I 智力營養(yǎng)素 　　碘是人體各個系統(tǒng)特別是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所不可缺少的。碘也是合成甲狀腺激素不可缺乏的重要元素，甲狀腺激素具有影…

缺碘對寶貝的3大影響

2012/7/30 9:51:10

1、增加流產(chǎn)及胎寶貝畸形、死胎的發(fā)生率 　　胎兒的生長，不僅依賴孕媽媽提供的甲狀腺素，在懷孕10周后，胎兒自身的甲狀腺也具有了利用碘來合成甲狀腺素的能力，以滿足自身生長的需要。孕媽咪缺碘嚴重胎兒就會生長停滯或出現(xiàn)異常，發(fā)生死胎、畸形，引起流產(chǎn)。

含碘食物你了解多少

2012/8/6 9:37:23

隨著人們飲食的不規(guī)律性發(fā)生，許多因缺碘而引起的諸如地方性甲狀腺腫大(俗稱大脖子病)病也愈演濃烈，所以，補碘也變得尤為重要。那么，說到含碘的食物，你又了解多少呢?

孕前吃水產(chǎn)?預(yù)防寶寶出生缺陷

2012/8/15 9:25:27

多食海產(chǎn)品預(yù)防出生缺陷

補碘對母嬰都重要

2012/8/21 11:51:40

胎兒的碘供應(yīng)只來自母親，因此，孕婦的需碘量遠遠高于其他女性。此時孕婦一旦缺碘，可能會影響胎兒大腦發(fā)育。

含碘食物食用小竅門

2012/8/30 8:56:10

1. 海帶適宜與豆腐同煮 　　豆腐中含有一種特殊物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進脂肪分解，但同時也會促進人體內(nèi)碘的排出。如果將豆腐與海帶同煮，就可以避免這種不足，使食物發(fā)揮更高的營養(yǎng)價值。